COURSE コース紹介

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レインボーロング(愛好家向け) RAINBOW LONG

レインボーライドでは最長となる約29kmの自転車愛好家向けコースです。
レインボーブリッジ、海の森トンネル、海の森公園など
東京の美しい風景をお楽しみいただけます。

コースMAP

コース紹介

コース選択の目安

コース 一般(18歳以上)・高校生・中学生 小学生(4年生以上)
レインボーロング
(愛好家向け)
  • ※コース内に勾配5%の坂道が1.5km続く
  • ※70km以上のライドイベント参加経験がある
レインボーミドル
(一般向け)
  • ※コース内に勾配5%の坂道が1.5km続く
  • ※週3以上、自転車を利用している、あるいは、毎週1時間以上の運動を行なっている
  • ※ライドイベントに参加経験がある
  • ※上記には該当しないが電動自転車で参加する
  • ※約1時間以上、自転車で走行する自信がある
  • ※コース内に勾配5%の坂道が1.5km続く
  • ※日常的に自転車に乗っており、スポーツクラブ、地元スポーツ団、クラブ活動などで、毎週運動を行っている
  • ※上記には満たない部分があるが電動自転車で参加する
  • ※約2時間以上、自転車で走行する自信がある
レインボーショート
(一般向け)
  • ※コース内に勾配5%の坂道が1.5km続く
  • ※週3以上、自転車を利用している、あるいは、毎週1時間以上の運動を行なっている
  • ※上記には該当しないが電動自転車で参加する
  • ※約1時間以上、自転車で走行する自信がある
  • ※コース内に勾配5%の坂道が1.5km続く
  • ※週3以上、自転車を利用している、あるいは、毎週1時間以上の運動を行なっている
  • ※上記には該当しないが電動自転車で参加する
  • ※約1時間以上、自転車で走行する自信がある
海の森エンジョイ
(一般向け)
  • ※コース内に勾配4%の坂道が0.5km続く
  • ※日常的に自転車に乗っている
  • ※約2時間以上、自転車で走行する自信がある
  • ※コース内に勾配4%の坂道が0.5km続く
  • ※日常的に自転車に乗っており、スポーツクラブ、地元スポーツ団、クラブ活動などで、毎週運動を行っている
  • ※上記には満たない部分があるが電動自転車で参加する
  • ※約2時間以上、自転車で走行する自信がある

※海の森で休憩や乗り捨てもできます。

コース内容・参加費

コース レインボーロング
(愛好家向け)
レインボーミドル
(一般向け)
レインボーショート
(一般向け)
海の森エンジョイ
(一般向け)
走行距離 29km 19km 8km 13km
レインボーブリッジ走行
定員 500名 800名 1000名 1000名
参加費 一般
(18歳以上)
10,000円 8,000円 6,000円 2,000円
高校生 5,000円 4,000円 3,000円 1,000円
中学生 10,000円 4,000円 3,000円 1,000円
小学生
(4年生以上)
3,000円 3,000円 1,000円
VIP 55,000円 55,000円
区民優先枠
(港区・江東区)
8,000円 6,000円 2,000円

・エントリーは、一般/区民優先枠(港区・江東区)/VIP/ファミリーがございます。
・ファミリーでご参加頂くと1名につき500円割引になります。(ファミリーは2~6名まで参加可)
・小学生(4年生以上)1名につき、保護者1名の同伴が必要になります。
・中学生は保護者の同意が必要になります。
・VIP(定員100名)応募いただいた方には先着順での出走権の確約・VIP専用受付・VIPラウンジにてドリンク&軽食利用やVIP限定の参加賞をご用意しております。
・VIPの申し込みは7月7日(木)12時より定員に達し次第終了。
・レンタルサイクルを利用の場合は、1,500円になります。(ヘルメットもレンタルいたします)
・東京都からのボランティア情報提供に同意いただいた方に限り、東京2020大会関連ボランティア経験者の優先枠がございます。対象の方には後日メールでご案内させて頂きます。
※海の森エンジョイコースは、レインボーブリッジを走行しません。
※VIPエントリーの参加費の一部は、東京都が推進する自転車をより身近なものにする取り組みや自転車に優しい街づくりのための施策に活用をさせていただきます。
 このような施策にご賛同いただける方は、 VIP枠にご応募ください。

参考:都内の坂道一覧(勾配と距離)

No 名称 場所 延長 高低差 勾配
1 新茶屋坂 目黒区 500m 24m 約4.9%
2 権之助坂 目黒区 330m 23m 約7.0%
3 新妻恋坂 文京区 250m 12m 約4.9%
4 ビール坂 渋谷区 460m 18m 約3.8%
5 九段坂 千代田区 430m 17m 約4.0%
6 成増坂 板橋区 440m 15m 約3.5%
7 魚藍坂 港区 260m 12m 約4.5%
8 狸坂 港区 280m 13m 約5.3%
9 連光寺坂 稲城市 2400m 67m 約3.4%
10 笹仁田峠 青梅市 1900m 53m 約5.6%
11 豊洲大橋 江東市 500m 20m 約5.0%

※橋を下る時は十分速度を落とし、より安全運転を心掛けてください。

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